Українська виконавиця Наталія Могилевська поділилася власною дієтою, що сприяла її схудненню на 25 кілограмів. Вона практикує дворазове харчування протягом дня, роблячи акцент на овочах.
Українська вокалістка Наталія Могилевська щиро розповіла шанувальникам про свій метод харчування, котрий допоміг їй значно покращити форму. Артистка зазначила, що саме ця система дала їй можливість у минулому році позбавитись від 25 кілограмів. Про це повідомляється в її пості в соціальній мережі Instagram, інформує УНН.
Деталі
За словами зірки, вона зупинилася на простому варіанті – два прийоми їжі на день з перевагою овочів у харчуванні. Особливу увагу селебріті приділяє ранковому ритуалу, який називає своєрідним “очищенням”.
Свій ранок Могилевська починає з теплої води, додаючи ложку олії холодного пресування – зазвичай гарбузової або лляної – а також розторопшу. Вона вважає, що така звичка допомагає організму плавно перейти в активний режим. Перший повноцінний прийом їжі зазвичай відбувається близько 13:00.
В основі меню – овочеві страви: соте, суміші зелені, зокрема салат айсберг, а також заморожені овочеві мікси. Серед улюблених варіантів співачка згадала сирий тертий буряк з кеш’ю-майонезом. Для більшого відчуття ситості вона додає до харчування гречку, а іноді дозволяє собі і червону рибу.
Нагадаємо
На початку лютого 2026 року Наталія Могилевська стала учасницею автомобільної аварії, яка трапилася через складні погодні умови. Артистка опублікувала відео з місця інциденту, на якому зафіксовано наслідки зіткнення декількох транспортних засобів на слизькій дорозі.