Українська акторка Анна Саліванчук уперше оприлюднила свою вагу, яка становить 56 кілограмів, і яку вона підтримує вже пів року. Вона досягає цього завдяки восьми тренуванням на тиждень та повазі до себе.
Українська акторка Анна Саліванчук вперше поділилася інформацією про свою вагу та розповіла, як їй вдається підтримувати прекрасну фізичну форму. Зараз її вага становить 56 кілограмів, і вона вже пів року зберігає стабільний показник після приведення до норми рівня цукру в крові. Про це інформує УНН, посилаючись на Instagram артистки.
Згідно зі словами акторки, досягти подібної стабільності допомагає всебічний підхід: регулярні заняття спортом, увага до здоров’я і послідовна робота над тілом. Саліванчук займається спортом вісім разів на тиждень і вже помічає виразні зміни.
“Я просто в захваті зараз від себе, від свого тіла, від того, що маю по 8 занять на тиждень і бачу результати!” – написала акторка у своєму дописі в Instagram.
Вона наголосила, що хороша фізична форма – це не про суворі дієти, а про повагу до себе і самодисципліну: систематична праця над тілом і здоров’ям дає результат, який зберігається тривалий час. Разом з тим, зірка щиро зізналася, що її життя не складається лише з безтурботності та радості.
“Звісно, я звичайна людина, мені завдають болю, я плачу, сумую, але не довго, тому що хочу бути щасливою”, – підкреслила Саліванчук.
За її словами, часом їй не вистачає емоційної підтримки, проте вона швидко повертається до внутрішньої рівноваги. Напередодні Дня закоханих акторка закликала жінок перш за все любити себе та приймати власне тіло:
“І тільки тоді, коли ви наодинці з собою будете отримувати задоволення, то у ваше життя прийде любов і диво, повірте”.
Саліванчук зазначила, що внутрішня гармонія і впевненість у собі стають підґрунтям змін у житті та справжнього щастя, а фізичний результат – лише відображення внутрішнього стану.