Зараз багато людей майже реально сприймають свій телевізор як фактичного члена сім'ї. Молодь, щоправда, все далі відходить від телебачення як способу проведення дозвілля і пізнання світу, «кермує» у них Інтернет. А ось люди похилого віку, та й просто самотні, «підсідають» на серіали, на різні ток-шоу, на передачі типу «Наш сад» та інше. Не рідкість ситуація, коли телевізор стає єдиним другом та співрозмовником.
Якось я розмовляв з інвалідом, який велику частину життя проводить в інвалідному візку. Сам він – будівельник, колись упав на будівництві з невеликої висоти, але впав невдало. Пошкодив хребет, і з того часу життя його кардинально змінилося. Отож він навіть зізнався, що телевізор для нього – одухотворене обличчя. Він називає його чомусь «Клавою», розмовляє з ним, ставить запитання, сперечається з персонажами на екрані. ТБ для багатьох означає дуже багато, часом більше, ніж близькі люди!
Поки що перегляд телебачення залишається наймасовішим світовим способом проведення дозвілля. Зараз телевізор є майже у кожній кімнаті будинку чи квартири. Часто на кухню, де, в принципі, люди повинні їсти, теж ставлять або вішають маленький (як правило) телевізор. А ще ТБ встановлюють навіть у ваннах і, вибачте за натуралізм, у туалетах! Це робиться, мабуть, якщо телеман запор. Щоб нудно не було під час довгих посиденьок.
Чи є деякі правила розташування телевізора в нашій оселі? Наскільки він шкідливий, цей член сім'ї з прямокутним екраном? Чи варто якось за ним, як за членом сім'ї, доглядати?
Який телевізор придбати?
Сучасні телевізори набагато дружніші з людського ока і тіла, ніж старі лампові та інші громіздкі моделі. Виробники зараз прагнуть максимального комфорту для споживача. Картинка на нових моделях виходить чітка, не тремтить, як часто раніше бувало, у ті ж 70-ті минулого століття. Око глядача напружується тепер набагато менше, апарати типу плазми безшумні, а ламповий прилад під час роботи і гудів, і хропів, і нагрівався, і зображення «стрибало» та інше.
Отже, правило ПЕРШЕ при придбанні нового ТБ: якщо фінанси дозволяють, брати сучасну модель.
Де дивитись телевізор?
Є ХОРА новина для шанувальників телевізора: медики в різних країнах світу дійшли висновку, що навіть тривалий перегляд телевізора для дорослої людини практично безпечний. Щоправда, за певних умов.
– Не встановлювати телевізор у спальні.
Я сам не раз засинав під працюючий телевізор і завжди це відбувається у незручній для сну позі. Напівлежить людина, стежить все мляво за картинками, що змінюються на екрані, і потім бац – провалюється в дрімоту. Сном повноцінним такий відпочинок назвати важко: поза незручною, мерехтливий екран висвітлює обличчя, а світло знищує гормон сну мелатонін, який, до речі, є ще й антираковим агентом. Тому даєш тихий та глибокий сон! Прибрати ТБ зі спальні нелегко, зізнаюся, але якщо зробите це, сон реально приноситиме бадьорість і відчуття відпочинку.
– У жодному разі не слід дивитися телевізор лежачи!
Адже ми саме так і обожнюємо його дивитися! Але, на жаль, у такому разі напружуються м'язи шиї, порушується постачання мозку кров'ю, від неправильної позиції перед екраном очний м'яз працює з напругою, розвивається потихеньку короткозорість, можуть навіть з'явитися невеликі головні болі. У дорослих це відбувається в мінімальному обсязі, але з дітьми ситуація інша.
– Дітям ТБ дозувати обов'язково!
У дітей ще очей не сформовано, органи та системи ще не встоялися, ростуть усі частини тіла. Напруга незміцнілих очних м'язів при тривалому «чуванні» перед екраном сприяє ШВИДКОМУ розвитку короткозорості, бо йде спазм акомодації. Тож діткам малим норма 3 години МАКСИМУМ. Слід слідкувати, щоб відстань до екрану ТБ була не менше 2 метрів, а якщо в будинку велика плазмова панель, то сміливо множте цю цифру на 2, тобто мінімум 4 метри. Так радять дитячі офтальмологи.
ТБ може завдати дітям шкоди не тільки в плані здоров'я фізичного. Сцени насильства, моторошні новини, «розчленування», еротика на межі фолу, бездарні криваві серіали… Дорослі мають стежити, ЩО дивиться дитина. Тому одне з правил правильного поводження з телевізором каже: НІЯКОГО телевізора в дитячій кімнаті!
Не піддавайтеся на вмовляння дитини встановити йому «хоч крихітний», але свою «скриньку». Якщо розтане і здаєтеся, то під удар ставиться і зір, і психіка, і розвиток розуму хлопчиків і дівчаток. Але й повністю позбавляти дітей телебачення теж перебір. Якщо вже й кликати їх на перегляд, то в вітальню, де телевізору саме місце і де ви бачите самі, що і як довго дивиться малеча.
Якщо у дитячій буде ТБ, то читати та розвивати свою фантазію чадо вже не буде. А навіщо? Йому дають готове зображення на екрані! Нічого не треба особливо додумувати, фантазувати, писати.
КУХНЯ. ТБ та кухня речі несумісні
Я якось відпочивав у Сочі, і ми опинилися у гостях у місцевого підприємця. На кухні у нього завжди працював телевізор. Чоловік сам любив готувати їжу, смажити м'ясо, збивати коктейлі та інше. І все це під звуки працюючого телевізора. Інші члени сім'ї в теж перервах між їдою дивилися на екран. Підсумок: зайва вага У ВСІХ.
На кухні люди їдять, готують, ведуть задушевні бесіди. ТБ там не місце! А так щось смажиться, гаситься, спробував одне, інше, знову посидів одразу, подивився передачу. Проводилися навіть дослідження телеаудиторії і доведено, що люди, хто дивиться телевізор на кухні, більше схильні до повноті, ніж, хто поєднує прийом їжі й перегляд передач.
Догляд за телевізором
ТБ робиться з пластику, і коли він довго працює, то нагрівається і пластик, який виділяє в приміщення всякі капосні речовини. А ще, що комп'ютер, що телевізор – це збирачі пилу. При нагріванні корпусу пил летить по всьому приміщенню, осідає на слизовій носі, потрапляє в бронхи, викликаючи і алергію. Вихід – частіше протирати ТБ від пилу звичайною мікрофібровою ганчірочкою, ледь вологою. Для екранів використовуємо спеціальні серветки для протирання екранів хоча б щодня.
Резюме: я вчора дивився комедію на ТБ і реготав до упаду. Отже, ТБ може дарувати позитивні емоції. Пам'ятайте, що телевізор не такий страшний для дорослих, але для дітей потрібні суворі обмеження. Оптимальне місце розміщення телевізора – вітальня, в спальнях, на кухні телевізорам не місце. Найчастіше протирайте свій апарат від пилу та бруду. Бажаю вам, щоб ваш член сім'ї незалежно від його діагоналі прослужив довго!